《瑜伽老师的特殊要求》在故事情节和地图探索方面虽然没有显著创新，但仍然遵循了经典JRPG的一些设计理念。游戏构建了独特的幻想世界，结合了线性流程与多样化的地形，融入了戏剧风格的对话和简单的解谜元素，为玩家带来了浓厚的怀旧氛围。
游戏的两位主人公，扎莱与瓦莱蕾，从小在名为月亮摇篮的空中小岛接受训练，学习法术和物理攻击技能。他们作为至日勇士，肩负着保护众人免受造物术士爪牙侵害的重任，并在完全星蚀到来时与潜伏者进行战斗。随着他们的成长，长老同意让他们离开月亮摇篮，去接受最后的试炼，从而开启了整个游戏的冒险旅程。
《瑜伽老师的特殊要求》的探索部分给人一种轻松感，玩家几乎不需要任何铺垫或介绍，就能自然地知道如何探索地图、寻找线索、解谜和推动故事发展。开发者在基于16bit像素风的地图中注入了新的元素，称之为"自由度"。这种自由度体现在主人公能够在地图中攀爬、跳落，探索不同高度的平面，发现隐藏在阴影中的宝箱或与背景融为一体的洞穴。
这种设计让探索过程更具合理性和多样性，与以往很多同类型2D像素作品相比，它们往往只在一个平面上扩大地图面积来提升复杂度，而忽略了探索乐趣。本作则通过地形高低差带来的视觉遮挡效应，精心设计了许多机关和岔路，让玩家在探索过程中能够享受到寻宝的乐趣。
即使随着游戏的深入，探索部分的复杂度逐渐提升，但游戏始终保持着亲和力和流畅度，让玩家一进入游戏就很难停下来。这种设计哲学也体现在游戏的战斗系统改进中，旨在让一切变得更加合理，而不是进行大刀阔斧的改革。
